Eiwitrijke lactosevrije recepten

Eiwitrijke lactosevrije recepten: 4 recepten met veel eiwit, inclusief macro's per portie. Lekker, gevarieerd en makkelijk te maken.

Verder filteren op eiwit, calorieën of tijd →

Bowl met kleverige teriyakikip op rijst, met lente-ui en sesamzaad

Teriyaki kip bowl met edamame

640 kcal30 minMakkelijk

Lunch
Avondeten
Na het sporten

Blauwe kom met chili van bonen, gehakt en mais

Chili met kalkoengehakt en drie soorten bonen

440 kcal50 minMakkelijk

Avondeten
Lunch
Vlees

Poké bowl met zalm, avocado, edamame, mais, rode kool en tomaat

Zalm poké bowl met pittige mayo

720 kcal30 minMakkelijk

Lunch
Avondeten
Vis

Kom oranje linzencurry met koriander en partjes limoen

Vegan linzencurry met krokante tempeh

560 kcal45 minGemiddeld

Avondeten
Vegan